Vikify

to samorozwój samodyscyplina samoakceptacja

Zobacz sklep

Indywidualny Plan Treningowy

Wraz z Twoimi wskazówkami stworzę idealnie dobrany plan treningowy pod Twoje cele oraz potrzeby.
Zobacz więcej

Prowadzenie online

Indywidualnie stworzony plan treningowy i żywieniowy, stały kontakt oraz wsparcie na każdej płaszczyźnie.
Zobacz więcej

Gotowe plany treningowe

Zacznij swoją przygodę z treningiem – Gotowy plan treningowy dla początkujących!
Zobacz więcej

Moja misja

Kocham pomagać innym. Chcę, abyś poczuła we mnie wsparcie i przede wszystkim uwierzyła w siebie, jesteś bardzo silna, a skoro już tutaj jesteś oznacza to, że podejmujesz pierwsze kroki w kierunku zawalczenia o swoją najlepszą wersję, o swoje zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Razem wprowadzimy stopniowe zmiany do Twojego stylu życia, zmieniając je na zawsze.

Twoje ciało jest jedynym miejscem, w którym musisz żyć, dbaj o nie.

Jim Rohn

Ból jest tymczasowy. Duma z osiągnięcia celu pozostaje na zawsze.

Lance Armstrong

Trening nie jest karą za to, co zjadłeś. Jest nagrodą za to, co potrafisz.
Jedzenie jest paliwem, a trening to ogień. Im lepsze paliwo, tym lepszy ogień.
Małe kroki naprzód są lepsze niż ich brak
Za jakiś czas podziękujesz sobie, że dzisiaj się nie poddałaś
Nigdy nie odkładaj siebie na później
Jesteś warta wszystkiego co najlepsze dziewczyno
Idź o krok dalej, tam nigdy nie ma tłoku

Indywidualny plan treningowy

Dopasowany plan ćwiczeń, uwzględniający Twój poziom zaawansowania, cele oraz ewentualne ograniczenia zdrowotne.

Wsparcie mentalne

Dbam o to, by każdy trening wspierał nie tylko Twoją sylwetkę, ale i dobre samopoczucie.

Opinie klientów

Wika zaskoczyła mnie tym, jak dobrze potrafiła dobrać treningi do moich możliowści i celów, a jednocześnie zadbała o to, żeby każde zajęcia były ciekawe i różnorodne. Dzięki niej odkryłam, że ćwiczenia mogą być przyjemnością, a nie tylko obowiązkiem. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia na wysokim poziomie!

Kasia

Wiktoria jest świetną trenerką. Nauczyła mnie wszystkiego od podstaw i bardzo szybko zaczęłam widzieć duży progres. Podczas treningów z nią jest bardzo miła atmosfera, nigdy nie było niezręcznie i na pewno nie nudno. Jak ktoś by chciał się poczuć lepiej z samym sobą lub nie wie gdzie rozpocząć swoją drogę na siłowni to Wiktoria z pewnością powie wam wszystko oraz pokaże jak się za to zabrać.

Sara

Treningi z Wiką to czysta przyjemność. Wika jest prawdziwą profesjonalistką z niesamowitą energią i pasją. Nie tylko dba o prawidłową technikę, ale także o to, by trening sprawiał przyjemność. Dzięki jej zaangażowaniu i indywidualnemu podejściu udało mi się przekonać do regularnej aktywności fizycznej. Każde przyjście na trening jest dla mnie jak dzień dziecka. Cieszę się, że mogę pracować z kimś tak pełnym pozytywnej energii i profesjonalizmu

Wiktoria

Wika to świetna trenerka, dzięki której polubiłam aktywność fizyczną. Wyróżnia się indywidualnym podejściem, dopasowanym do potrzeb i możliwości swoich podopiecznych. Jej ogromna wiedza i profesjonalizm sprawiły, że treningi stały się dla mnie nie tylko wyzwaniem, ale także przyjemnością. Jako osoba początkująca, przyszłam na siłownię czując się niepewnie, ale dzięki atmosferze stworzonej przez Wikę mogłam poczuć się komfortowo i swobodnie, co zmotywowało mnie do regularnych ćwiczeń, mimo że wcześniej wydawało mi się to niemożliwe.

Karolina

Wika jest świetna - poza urokiem osobistym, jest żywym przykładem jak dużo można zdziałać. Jest zaangażowana, wie co robi i trening pod jej okiem to duża przyjemność. Polecam

Ola

Honestly you are the best person trainer I ever had. I was someone who had never been to the gym before and had no idea where to start. I’m so glad I had you to help me start my fitness journey as you were always encouraging me to do better and push myself which is definitely something I couldn’t have done on my own at the time. I would always look forward to our sessions and they always flew by! Now I have the confidence to workout alone with the knowledge you taught me. I will be forever grateful and if I ever come back to Poland I will definitely start training with you again

Robyn

Treningi z Wiktorią to super zabawa. Zawsze uśmiechnięta dająca mega energię podczas treningów. Pozwoliła mi wejść na wyższy poziom i pokazała co jest źle robione. Pomogła również wyjść mi z licznych urazów. Bardzo polecam Wiktorię każdemu kto chce zacząć trenować. Najlepsza trenerka i psycholożka ever.

Bartek

Jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy Chociaż treningów nie było zbyt wiele, każda sesja przebiegała w wyjątkowo miłej atmosferze. Od razu złapałyśmy świetny vibe- rozmowy były naturalne i czułam się, jakbym spędzała czas z dobrą koleżanką. Zadbałaś o to, by rozplanować treningi w sposób dopasowany do moich celów, co było dla mnie bardzo ważne. Wykazujesz się zaangażowaniem, także w kwestiach, które wychodziły poza sam trening. Udzielałaś mi cennych rad dotyczących problemów z odżywianiem, często dzieląc się własnymi doświadczeniami. Rozmowy między ćwiczeniami zawsze wnosiły coś wartościowego, zarówno pod kątem motywacji, jak i wsparcia

Magda

Serdecznie polecam współpracę z Wiktoria! Jestem niezwykle zadowolona z jej profesjonalnego podejścia i zaangażowania. Plan treningowy, który dla mnie przygotowała, jest idealnie dopasowany do moich potrzeb i możliwości. Dzięki jej wskazówkom ćwiczę efektywnie i bezpiecznie. Dodatkowo atmosfera na treningach jest zawsze motywująca i pełna pozytywnej energii.

Kasia

Bardzo fajna, miła dziewczyna, specjalistka w tej dziedzinie, a nawet trochę w psychologii Bardzo miło się z Wiktorią ćwiczy, wspiera, pomaga i zawsze wychodzę od niej w dobrym humorze Wiktoria jest zawsze uśmiechnięte, wyluzowana, a trening z nią to jest sama przyjemność, bardzo polecam!!

Margo

Wika była moją pierwszą trenerką i rozpoczęcie z nią treningów to była najlepsza decyzja. Zanim zaczęłam z nią treningi siłownia strasznie mnie stresowała, wstydziłam się na niej przebywać i próbować nowych ćwiczeń ale już po pierwszym treningu z Wiką dosłownie nie mogłam się doczekać kolejnego treningu. Szczerze każdemu polecam!! Atmosfera jest cudowna i dosłownie nikt mnie tak pozytywnie jeszcze nie motywował

Ula

Najczęściej

zadawane pytania

Wszystko zależy od Twojego poziomu zaawansowania i potrzeb. Jeżeli potrzebujesz stałego wsparcia w treningach, drugiej pary oczu kontrolującej Twój progres,  idealnie dopasowanego planu pod swoje możliwości, cele oraz potrzeby najtrafniejszym wyborem będzie prowadzenie online 😉 Jeśli natomiast czujesz, że sama sobie dobrze radzisz ale potrzebujesz efektywnego indywidualnie dopasowanego planu- indywidualny plan treningowy będzie Twoim wyborem. Dostępne są również gotowe plany treningowe podzielone na trzy poziomy zaawansowania- idealne dla osób, które szukają inspiracji do swoich treningów❤️

Tak tak tak! Jestem do Twojej dyspozycji przez cały okres naszej współpracy, także jeżeli potrzebujesz mojego wsparcia na jakiejkolwiek płaszczyźnie, jestem zawsze dla Ciebie 🙂

Tak! Prowadzę również treningi personalne w Warszawie

Tworzę go na podstawie szczegółowej ankiety, którą otrzymasz na maila po zakupie❤️

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania, które możesz zadać poprzez formularz w zakładce kontakt lub przez moje media społecznościowe 😉

Brak produktów w koszyku.